春季头发毛糙、没有光泽、脱发、断发等不同大小的问题都会来袭,拒绝毛糙,拒绝脱发,恢复光泽感的秀发,只要你做到以下5点护发方法,让你HOLD住水润秀发,拒绝稻草级别的发质!

1.勤运动~~生命在于运动,勤运动能为我们的头皮营造出一个健康的环境!运动能够促使我们的血液回圈,改善头发供血!我们在运动的时候在一定程度上,能够加速头皮的新陈代谢,减少扰人的头皮屑产生。

2.头皮按摩~~对头皮进行一定的按摩,能够促进血液的回圈,改善头痛,有效缓解红肿等现象!平日,我们可以利用一些宽大的梳子或者是木制的梳子代替塑胶梳子梳头,舒缓头皮的同时也能够很好的放松心情!

3.避免烫发、染发、吹发~~在干燥的冬季,对头皮进行化学性的处理,会在一定程度上对头皮和秀发产生较大的伤害,造成头发毛糙、断落、脱发不等的不良现象!所以我们尽量避免对头发进行化学性的打理,实在不行,尽量保持3个月更换一次,有效的降低对头发的伤害!在吹头发的时候,也采用冷风,或者不会特别高温度的风来吹。

4.适当洗发频率~~适量的对头发进行清洁,能够保护我们头皮的酸堿平衡度。通常,夏天炎热的季节可以采用一天一次,进入了冬季,专业美发师介绍通常3天洗一次是最好的!关键的是在洗发的时候,尽量不要大力揉搓,轻柔的力度洗发最合适不过了!

5.为头发补充营养~~秀发需要的营养通常是一些富含铁、钙、锌、维生素A、B、C的食品,要避免辛辣和油腻的事物!

首先要改善饮食生活。头发的原料是蛋白质,因此均衡的饮食非常重要。请多摄取富含矿物质与维他命的糙米、豆类、芝麻、蔬菜、海藻类。但是含有大动物性脂肪的外食、速食,以及含防腐剂的便当类最好少吃。让干枯受损的头发从发根至发丝得到滋养修复,并锁住营养及水分,改善秀发脆弱,毛燥、打结等症状,使头发更易于梳理。